为了尝鲜，用了2年的2020款MacBook Air M1芯片的电脑，从12.5升级到了14.5，流畅度依旧可以再战三年。
两年前，曾经进行12.5和13.5.1版本的续航实测，对比了Sonoma 14.5续航依旧强悍。
（2023年6月18日购买，用了两年后电池健康度99%）
Sonoma 14.5 实测100-99用时80分钟；100-97用时117分钟。
Macbook paralles desktop 电脑里彻底卸载旧版本，安装新版本，教程如下：
第一步、删除虚拟机文件(win11)
如果你想在删除Parallels Desktop 的时候，连同之前安装好的虚拟机文件系统也删除的话，请先打开 Parallels Desktop控制中心。
接着右键点击要删除的虚拟机，然后选择删除选项
随后请点击移除到废纸篓按钮继续